Máš problém so suchosťou v intímnej oblasti?
Lezie ti na nervy svrbenie a pocit pálenia? Keď je čas na akciu, už dopredu ju radšej ukončíš, pretože vieš, že to bude sprevádzané nepríjemnými bolestivými pocitmi?
Okrem toho máš problémy s:
nepríjemným tlakom „tam dole“;
plesňovými zápalmi;
močením;
zápalom močového mechúra.
SUCHOSŤ “TAM DOLE” NIE JE DÔSLEDKOM VÝBERU NESPRÁVNEHO MATERIÁLU SPODNÉHO PRÁDLA ALEBO NEVHODNEJ STAROSTLIVOSTI, JE VÝSLEDKOM HORMONÁLNEJ NEROVNOVÁHY
Nedostatok vlhkosti „tam dole“ a nepríjemné príznaky, ktoré ti to neustále pripomínajú, sú výstražným znamením, že niečo nie je v poriadku.
Aby si problém čo najskôr vyriešila, skúšaš šťastie v drogérii, lekárni či v internetových obchodoch a zúfalo hľadáš riešenie.

Myslíš na všetko...
Pomôže gél, ktorý sľubuje odstránenie suchosti?
A čo čapíky?
Možno ďalšie intímne mydlo?
Poviem ti... nepomôže, určite nie z dlhodobého hľadiska.
Suché intímne partie nie sú iba estetickým či hygienickým problémom, ktorý by vyriešili nejaké zázračné prípravky. Ide o stav, ktorý môže sprevádzať aj zápal, či infekcia a spoločným menovateľom všetkých je hormonálna nerovnováha.
VLHKOSŤ TI PRINÁŠA PÔŽITOK, ALE ZÁROVEŇ ŤA AJ OCHRÁNI PRED INTÍMNYMI ZÁPALMI
Som Petra Kordež, výživová poradkyňa a vedúca rodinného obchodu Carnium Botanicals. Mojím poslaním je pomáhať ľuďom žiť zdravší, uvoľnenejší a energickejší život.
Niekoľkoročná prax poradenstva s klientmi ma priviedla k poznaniu, že vždy musíme odhaliť príčinu ochorenia, či stavu a odstrániť najskôr tú.
Nie je tomu inak ani pri riešení problémov so suchosťou. S krémami, gélmi a čapíkmi si môžeš spôsobiť ešte väčšie škody a nakoniec ešte väčšiu suchosť “tam dole”.
Ak chceš suchosť a náchylnosť na zápal dlhodobo odstrániť, musíš si dodať živiny, ktoré potrebuje tvoja intímna oblasť na udržanie optimálnej vlhkosti slizníc.
O aké živiny ide, vysvetlím nižšie. Ale začnime od začiatku…
ŽENY SA STRETÁVAJÚ SO SUCHOSŤOU V RÔZNYCH OBDOBIACH ŽIVOTA, SPOLOČNÝM MENOVATEĽOM JE NÍZKA HLADINA HORMÓNU ESTROGÉN
Nízka hladina estrogénu sa najčastejšie vyskytuje v menopauze, čím sa znižuje hladina kyseliny hyalurónovej v pošvovom tkanive. Stena a sliznica pošvy sa stávajú tenšie, suchšie a menej elastické. Objavuje sa pálivá bolesť, svrbenie vonkajších genitálií a pocit nepríjemného tlaku. Intímne zblíženia môžu byť bolestivé, napr. preto, že suchá sliznica je tiež náchylnejšia na zranenie.

Kedy sa ženy najčastejšie stretávajú s nízkou hladinou estrogénu?
Obdobie po pôrode a počas dojčenia
Hladiny estrogénu a progesterónu počas tehotenstva prudko stúpajú a po pôrode dramaticky klesajú. Nízka hladina estrogénu pretrváva aj počas dojčenia. Uvoľňovanie hormónu prolaktínu, ktorý udržuje produkciu mlieka, môže nastať len vtedy, ak je hladina estrogénu nízka.
Tento hormonálny dej môže spôsobiť stratu vlhkosti v intímnych partiách, svrbenie, či zápal.
Menopauza
Menopauza nastáva, keď funkcia vaječníkov začne klesať až do bodu, keď úplne prestanú vylučovať estrogén. Keďže ženské estrogénové receptory máme prakticky vo všetkých tkanivách, pokles tohto hormónu sa prejavuje na viacerých úrovniach. Jedným z príznakov je suchosť, svrbenie a sprievodný zápal v intímnej oblasti.
Počas alebo po užívaní perorálnych kontraceptív
Antikoncepcia znamená uviesť svoje telo do umelej menopauzy – do fázy neplodnosti. Umelými hormónmi, ktoré telo prijíma, sa vlastne narúša jeho prirodzené fungovanie. Účinky nízkej hladiny estrogénu možno pociťovať pri užívaní alebo vysadení antikoncepcie. Príjem umelých hormónov do tela môže spôsobiť mnohé zmätky vrátane narušeného pošvového pH, ktoré sa prejavuje v podobe dehydratácie, svrbenia a možného zápalu.
Lieky a operácie
Kolísanie hormónov, najmä estrogénu, môžu byť ovplyvnené aj niektorými liekmi (napríklad liekmi na endometriózu) alebo aj chirurgickým odstránením vaječníkov.
SLIZNICA JE „KOŽA“ NAŠICH VNÚTORNÝCH ORGÁNOV
Sliznica je vnútorná ochranná vrstva, ktorá pokrýva niektoré duté a tubulárne orgány.
Všetky sliznice sa skladajú z epidermis a slizníc vlastnej vrstvy. Tá (väčšinou) obsahuje žľazy, ktoré udržujú sliznicu vlhkú sekrétmi. Výnimkou je sliznica “tam dole”, ktorá je zvlhčovaná tekutinami vylučovanými epidermou.
Okrem transportu sekrétov a absorpcie zohrávajú sliznice dôležitú úlohu aj pri ochrane pred škodlivými vonkajšími faktormi.
Vlhká pošvová sliznica je dôležitá pre udržanie zdravia a rovnováhy pošvovej mikroflóry. Práve vlhké a kyslé prostredie umožňuje laktobacilom a iným prospešným baktériám prežiť, a tak udržiavať správnu rovnováhu v mikrobiote.
Ak sliznica stratí vlhkosť, zmení sa aj pH “tam dole”. V dôsledku toho sa znižuje kolonizácia laktobacilov, čo vytvára priaznivé podmienky pre reprodukciu zlých baktérií.
Nerovnováha v intímnej mikroflóre môže viesť k plesňovej a bakteriálnej vaginitíde. Baktérie sa môžu dostať aj do močovej trubice a močového mechúra a spôsobiť zápal močových ciest.

NA VINE JE NEDOSTATOK ESTROGÉNU
Ako už bolo spomenuté, za suchosť “tam dole” môže najčastejšie nízka hladina estrogénu.
Pýtate sa však, akú funkciu má?
Estrogén je vazodilatátor, čo znamená, že rozširuje cievy a zvyšuje ich pružnosť. To zabezpečuje dobré prekrvenie tkanív.
Keď hladina tohto hormónu klesá (v dôsledku menopauzy, užívania antikoncepčných tabletiek, pôrodu a dojčenia,...), steny pošvy sa stenšujú a sú menej pružné. Keďže je epidermis menej zásobená krvou, stáva sa suchšou.
Horné tkanivo v nej je natoľko závislé od estrogénu, že pri silnom nedostatku tohto hormónu môže ochranná vrstva úplne zmiznúť.

HLADINU ESTROGÉNU NEMÔŽEŠ VŽDY OVPLYVNIŤ, ALE VLHKOSŤ ZVLÁDNEŠ PRINAVRÁTIŤ SPRÁVNOU VÝŽIVOU
Nízka hladina estrogénu môže byť spôsobená životným štýlom (neregulovaná strava, stres, užívanie antikoncepcie). Vzdaním sa perorálnej antikoncepcie, zmenou stravy a ďalšími zlepšeniami životného štýlu môžeš ovplyvniť hladinu estrogénu a obnoviť hormonálnu rovnováhu.
Na druhej strane, nízka hladina estrogénu je nevyhnutnou súčasťou niektorých období života, ako je popôrodné obdobie pri dojčení alebo menopauza. V týchto obdobiach môžeš čiastočne ovplyvniť rovnováhu hormónov, no tá sa za daných okolností nevráti na optimálnu úroveň.
Pravdepodobne sa pýtaš, čo môžeš robiť, ak krémy a iné prípravky nie sú z dlhodobého hľadiska úspešným riešením a dokonca nemáš ani vplyv na estrogén...
ZÁZRAČNÁ RASTLINA, KTORÁ MÁ 70x SILNEJŠIU ANTIOXIDAČNÚ SCHOPNOSŤ AKO VITAMÍN C
Rakytník – prírodný zázrak, ktorý obnovuje prirodzenú vlhkosť tela!
Môže sa pochváliť výnimočnou nutričnou hodnotou, pretože má viac ako 190 bioaktívnych živín. Medzi nimi sú:
Omega 3, 6, 9;
17 vitamínov;
14 minerálov;
18 aminokyselín a
veľa antioxidantov.

V Tibete je rakytník po tisíce rokov známy ako „posvätné ovocie“. Záznamy o jeho pozitívnych účinkoch na organizmus možno nájsť v stáročných lekárskych textoch z Tibetu a Číny. Tam sa ním liečil kašeľ (suché sliznice = náchylné sliznice), tráviace problémy, kožné problémy, rany a popáleniny.
Ako je možné, že je tak účinný pri obnove prirodzenej vlhkosti intímnych partií a iných slizníc v tele?
Okrem už spomínanej bohatej nutričnej hodnote sa rakytník pýši ďalšou dôležitou živinou, a to najvyššiou známou koncentráciu omega-7 mastných kyselín v rámci rastlinnej a živočíšnej ríše.
Omega-7 je primárna zložka bunkových membrán, ktoré tvoria sliznice. Udržuje vaše sliznice hydratované a zvlhčené.
Rakytník na mňa zapôsobil natoľko, že sa stal hviezdou produktu vytvoreného špeciálne pre ženy, ktoré čelia nepríjemnej suchosti, a tak vzniklol…
FEMCARE OBSAHUJE AJ INÉ LIEČIVÉ RASTLINY, KTORÉ SÚ ÚČINNÉ PRI UDRŽANIE VLHKOSTI SLIZNÍC

OVOCIE NONI
Ovocie noni pochádza z východu, z Ázie. Pre svoju výnimočnú nutričnú hodnotu je považovaná za jednu z najliečivejších rastlín na svete. Obsahuje široké spektrum vitamínov, minerálov a silných antioxidantov. Okrem toho je ovocie noni bohaté na všetkých 9 esenciálnych aminokyselín. V poslednom desaťročí bolo v ovocí noni objavených viac ako 100 bioaktívnych zlúčenín, vrátane tých, ktoré výrazne ovplyvňujú zdravie a primeranú vlhkosť slizníc v tele.
Ovocný prášok Noni sa získava z čerstvého ovocia alebo šťavy a prášok nie je potrebné konzervovať na skladovanie, čo zaisťuje čistotu a jedinečnú nutričnú hodnotu ovocia.

VÁPNIK
Optimálnu hydratáciu sliznice ďalej podporuje 200 mg vápnika na kapsulu, čo predstavuje 25% odporúčanej dennej dávky.
FemCARE - UNIKÁTNA ZMES RASTLINNÝCH EXTRAKTOV, KTORÁ POMÁHA DOSIAHNUŤ OPTIMÁLNU HYDRATÁCIU SLIZNÍC A TIEŽ ZABEZPEČUJE OPTIMÁLNU HYDRATÁCIU “TAM DOLE”.
Tajomstvo kapsúl FemCARE tkvie v Omegii®, jedinečnej štandardizovanej receptúre, ktorá obsahuje plody rakytníka a olej zo semien a dodáva telu vyvážený pomer všetkých nenasýtených mastných kyselín: Omega-3-6-7-9. Okrem toho sa skladá z mnohých antioxidantov (vrátane betakaroténu a vitamínu E), vitamínov, minerálov a rastlinných sterolov.
Kapsuly FemCARE pomáhajú znižovať nepríjemný pocit suchosti, svrbenia a zároveň znižujú riziko vzniku zápalu. Pre bohatú hodnotu omega 3 mastných kyselín, ktoré sú potrebné pre tvorbu nových hormónov, prispieva aj k hormonálnej rovnováhe.
Zloženie:
Zloženie:
obsah kapsuly (uhličitan vápenatý, Omegia® prášok (rakytníková šťava, rakytníkový olej, škrob), plnidlo: maltodextrín, prášok z ovocia noni, extrakt z listov Ginkgo biloba (Ginkgo biloba), protihrudkujúca látka: stearan horečnatý), kapsula (hydroxypropylmetylcelulóza, rastlinného pôvodu).
3 kapsuly (odporúčaná denná dávka) obsahuje:
- 500 mg prášku Omegia®
- 125 mg prášku z ovocia noni
- 45 mg extraktu z listov Ginkgo biloba (z toho najmenej 12 mg celkových flavonoidných glykozidov)
- 200 mg vápnika (ako uhličitan vápenatý): 25% ODD*
ODD* - odporúčaná denná dávka
ČO OKREM ZNÍŽENIA SUCHOSTI EŠTE ZVLÁDNE FEMCARE S EXTRAKTOM Z RAKYTNÍKA?
Obnovuje vlhkosť v pokožke, robí ju tonizovanejšou a hladšou.
Dodanie vlhkosti do pokožky je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré vedú k zdravej a krásnej pokožke. Rovnako ako sliznice, aj pokožka má funkciu ochrany, vylučovania a absorbovania vody a iných prvkov.
Suchú pokožku môže spôsobiť nedostatok živín, najmä nedostatok vody, niektorých tukov a vitamínov. Na suchosť však môžu vplývať aj faktory vonkajšieho prostredia ako chlad a teplo, nedostatok vlhkosti môže byť spôsobený aj užívaním liekov, vplyvom niektorých chorôb, stresu či hormonálnych zmien (tehotenstvo, antikoncepcia, menopauza).
Okrem krémov a gélov, ktoré vyživujú pokožku zvonka, potrebujú hlbšie vrstvy pokožky poriadnu hydratáciu aj zvnútra. Počas konzumácie potravín bohatých na nenasýtené mastné kyseliny (omega 3, 6, 7 a 9), vitamíny a antioxidanty je potrebné prijímať dostatok vody.


Znižuje nepríjemný pocit suchosti v očiach
Slzy sú komplexnou zmesou a obsahujú vodu aj bielkoviny, elektrolyty, mnohé ochranné látky proti mikróbom a dokonca aj rastové faktory. Na povrchu oka vytvárajú slzný film pozostávajúci z troch vrstiev, ktorý zabezpečuje optimálnu vlhkosť oka. Ak sa slzný film rozpadne príliš rýchlo (môže to mať viacero príčin; od užívania liekov až po hormonálne zmeny), povrch oka už nie je chránený. Suché oči môžu viesť k iritácii a rôznym pálivým či rezavým pocitom, alebo dokonca poškodiť povrch oka.
Prvou pomocou sú často očné kvapky a dbanie na to, aby sa oči nepreťažovali. Zmeny v stravovaní sú však potrebné aj na zníženie suchosti z dlhodobého hľadiska. Niektoré potraviny tiež pomáhajú znižovať suchosť. Ako obzvlášť účinné sa ukázali omega 3 mastné kyseliny, ktoré znižujú rýchlosť odparovania sĺz, ako aj antioxidanty, ktoré znižujú osmolaritu slzného filmu (mechanizmus, ktorý spôsobuje suché oči).


Znižuje nepohodlie v ústach
Sucho v ústach sa môže vyskytnúť, keď ste v strese alebo pijete príliš málo. Môže to však byť aj vedľajším účinkom užívania niektorých liekov alebo hormonálnej nerovnováhy. Sucho v ústach spôsobuje nielen nepohodlie, ale tiež sťažuje žuvanie a prehĺtanie jedla, ovplyvňuje spánkové návyky a môže mať za následok aj problémy so zubami, zápach z úst alebo zápal v hornej časti tráviaceho traktu.
Sliny v ústach sú nepostrádateľné, pretože zvlhčujú tkanivá v ústach, čistia ústnu dutinu a tiež sú začiatkom tráviaceho procesu. Okrem toho pôsobia antimikrobiálne, regulujú pH v ústach a zásobujú zuby minerálmi.
Extrakt z rakytníka zlepšuje fungovanie ústnej sliznice a znižuje nepohodlie spôsobené suchom v ústach.

Môže znížiť svrbenie a vyrážky spôsobené atopickou dermatitídou
Atopická dermatitída je neprenosné chronické ochorenie a je najčastejšou formou ekzému. Vyznačuje sa najmä svrbením a zápalom kože. Príčin atopickej dermatitídy môže byť viacero, no suchá koža vždy vedie k zhoršeniu príznakov.
Vďaka vysokému obsahu omega 3 a omega 7 a ďalších živín je rakytník veľmi účinný pri udržiavaní primeranej vlhkosti pokožky, pričom pomáha urýchliť hojenie rán a redukovať kožné zapareniny.
Podporuje kardiovaskulárne zdravie
Antioxidanty obsiahnuté v extrakte z rakytníka pomáhajú znižovať rizikové faktory srdcových ochorení, pomáhajú regulovať krvný tlak a hladinu cholesterolu v krvi. Okrem toho podporujú zdravie ciev.
Podporuje zdravie črevnej sliznice
Extrakt z rakytníka má mnoho pozitívnych účinkov na zdravie čriev a črevnej sliznice. Pre vysoký obsah omega 7 mastných kyselín napomáha obnove črevnej sliznice, čím dokáže odstrániť aj zápchu a iné tráviace problémy.
Keďže obsahuje viac ako 190 živín, pomáha zvyšovať diverzitu črevnej mikrobioty. Podporuje tak optimálne trávenie, posilňuje imunitný systém a pomáha udržiavať zdravú črevnú sliznicu.
PRÍBEH NAŠEJ SPOKOJNEJ ZÁKAZNÍČKY

Mám 50 rokov a už niekoľko rokov trpím problémami spojenými s hydratáciou vrátane suchosti v intímnych partiách.
V súvislosti s týmto problémom, ktorý sa za posledný rok stal vyslovene nepríjemným, som žiaľ, márne hľadala vhodné riešenia. Nič nefungovalo, až sa jedného dňa náhodou objavila reklama na FemCARE. Zaujalo ma to, pretože podľa popisu produktu sa mi zdalo, že je to presne práve pre mňa. Po rôznych neúspešných pokusoch v minulosti som si povedala: „Skúsim to tiež, nikdy nevieš, čo môžem stratiť? Už som vyskúšala všetko možné." Objednala som si 2 fľaštičky z ponuky a po prvom mesiaci užívania som začala pozorovať zlepšenia tak som si povedala "ok, pokračujem...niečo sa mení k lepšiemu".
Teraz beriem FemCARE pravidelne už pár mesiacov a konečne môžem povedať, že môj problém je preč. Celková hydratácia môjho tela sa zlepšila a čo sa týka mojej intímnej suchosti, je to len zlá spomienka.
Kvôli tomu som vyskúšala už aj iné produkty, ktoré sú tiež veľmi dobré.
Sortiment produktov je veľmi široký a pokrýva všetky problémy, ktoré žena môže mať. Bez váhania odporúčam Carnium Botanicals a ich produktovú radu.
Alexandra
ŠPECIÁLNA PONUKA

1x FemCARE




4x FemCARE 3+1 ZDARMA + Fľaša ZDARMA

- Darček -
Ušetríte: 24,90€ / Doprava zdarma



Vyberte si z praktických balíčkov vytvorených pre konkrétne problémy
EXTRA KROKY PRE ROVNOVÁHU ŽENSKÝCH HORMÓNOV A ODSTRÁNENIE PROBLÉMU SO SUCHOSŤOU
1.
Zaraď do svojho jedálnička skupiny potravín, ktoré podporujú hormonálnu rovnováhu
- Fytoestrogény:
Vyberaj si potraviny bohaté na izoflavóny, jednu zo skupín fytoestrogénov. Pripisuje sa im aj antioxidačný účinok. Potraviny bohaté na izoflavóny sú sójové produkty a strukoviny. Ďalšou skupinou fytoestrogénov sú lignany, nájdete ich aj v potravinách. Zaraď do jedálnička celozrnné obilniny, jačmeň, pohánku, proso a orechy. - Proteíny:
Hormonálnu rovnováhu podporujú aj zdravé bielkoviny, pretože esenciálne aminokyseliny sú potrebné pri tvorbe hormónov. - Zdravé tuky:
Bez tuku nie sú hormóny. Uisti sa, že si vyberieš nenasýtené zdravé tuky, ktoré nájdeš v avokáde, orechoch, semienkach, olivovom oleji a rybách (losos je skvelá voľba).
2.
Dopraj si správnu intímnu starostlivosť
Častou príčinou suchosti “tam dole” je nevhodná intímna starostlivosť. V domnení, že sa chceme o seba, čo najlepšie postarať, sa umývame príliš často a tiež používame príliš “agresívne” mydlá, čo má presne opačný účinok od nami želaného. Vyber si mydlo, ktoré je určené na intímne partie a má vhodné pH, no predovšetkým to nepreháňaj so starostlivosťou a oplachovaním. Menej je viac!
3.
Doprajte si kvalitný spánok
Uvoľňovanie a pôsobenie hormónov ovplyvňuje spánok a cirkadiánny rytmus a naopak. Kvalitný spánok je dôležitý pre reguláciu mnohých hormónov, vrátane estrogénu a progesterónu. Takmer každý hormón v tvojom tele sa uvoľňuje v reakcii na tvoj cirkadiánny rytmus. Dostatočne dlhý a hlavne kvalitný spánok tak napomáha správnemu uvoľňovaniu a tým aj regulácii hormónov.
4.
Dôležitá je pravidelná fyzická aktivita
Množstvo pohybu silne ovplyvňuje hormonálne reakcie organizmu. Vyplavovanie hormónov ovplyvňuje kontrakciu svalov, rýchlejší tep a aktiváciu nervového systému. Cvičenie navyše pomáha znižovať hladinu stresu a stresového hormónu kortizolu, ktorý následne ovplyvňuje uvoľňovanie ďalších hormónov (inzulín, estrogén a iné).














Megy Smandrová
„Roky a roky som „tam dole“ zápasila so suchosťou. Myslím, že som nakúpila všetko, čo existuje v lekárňach a obchodoch... Každopádne, dlho mi nič nepomáhalo. Vážne som si myslela, že so mnou nie je niečo v poriadku. Potom som vyskúšala kapsuly FemCARE a wow...skutočne fungujú. Odporúčam každej žene.”